NUA Journal
Pilates Sculpt: la nueva era
Pilates Sculpt combina control, movimiento consciente y elementos de strength. Exploramos qué es, qué lo diferencia y por qué este formato contemporáneo está creciendo alrededor del mundo.
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7 errores comunes en Pilates y cómo corregirlos
Los errores más comunes en Pilates no siempre son tan evidentes. Desde buscar demasiado rango hasta contener la respiración: aprende qué observar y cómo ajustar tu práctica.
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