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Nua | Yoga & Pilates

Manual del Yogui + 50 Clases de Yoga

Manual del Yogui + 50 Clases de Yoga

$13,990 CLP
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✦ 100% digital
✦ Consulta cuando quieras
✦ Práctica + enseñanza

Yoga más allá del mat.

Una guía completa de historia, filosofía, práctica y enseñanza para comprender el yoga con más profundidad y llevarlo también a tus clases.

Manual del Yogui reúne en un solo lugar filosofía yóguica, anatomía, asanas, pranayama, meditación, cueing, secuenciación, adaptaciones y muchas otras herramientas para acompañar tu práctica y tu camino como instructora.

Y ahora incluye además:

🌙 Diccionario de Asanas
🌙 50 clases de Yoga listas para enseñar

Un recurso al que puedes volver cada vez que quieras estudiar, inspirarte o preparar una clase sin empezar desde cero.

No es un curso ni una certificación.
Es una biblioteca digital de referencia, práctica y enseñanza.

Formato: producto digital en PDF.
Incluye: Manual del Yogui + Diccionario de Asanas + 50 Clases de Yoga Listas para Enseñar.

Ver todos los detalles
Todo en un solo lugar

Mucho más que un manual de yoga

Una biblioteca creada para ayudarte a comprender la práctica, profundizar tus conocimientos y tener recursos concretos cuando llegue el momento de enseñar.
01

Manual del Yogui

Historia, filosofía, anatomía, pranayama, meditación, chakras, asanas, cueing, secuenciación, adaptaciones, Ayurveda y mucho más.

02

Diccionario de Asanas

Una guía rápida de posturas con alineación, músculos involucrados, cues, errores frecuentes y modificaciones.

03

50 clases listas para enseñar

Vinyasa, Hatha, Slow Flow, Yin, Restorative y Power Yoga. Úsalas completas, adáptalas o conviértelas en inspiración para crear tus propias clases.
Yoga más allá del mat

Lleva tu práctica también a tu forma de enseñar

Este pack no está pensado solo para leer sobre yoga. Está creado para ayudarte a comprender, integrar y enseñar con más claridad, intención y confianza.

✦
Comprende la filosofía detrás de la práctica
✦
Aprende a crear clases con más intención y estructura
✦
Usa asanas, respiración y props con más criterio
✦
Ten recursos concretos para enseñar sin empezar desde cero

No necesitas memorizarlo todo. Necesitas saber dónde volver.

Ese lugar es tu Manual Yogui.

UNA GUÍA PARA IR MÁS PROFUNDO.

Una guía creada para profundizar en todo lo que sostiene la práctica y la enseñanza del yoga, dentro y fuera del mat.

Filosofía, historia, estilos de yoga, chakras, mantras, meditación, pranayamas, anatomía aplicada, fascia, asanas, props, Ayurveda, calendario lunar, secuenciación de clases, rituales, temas para enseñar y mucho más.

Un recurso al que puedes volver una y otra vez para estudiar, inspirarte, preparar tus clases y seguir construyendo tu camino como yogui e instructora.

Ahora incluido en tu Manual del Yogui

50 clases de yoga
listas para enseñar

Menos tiempo planificando. Más claridad al momento de enseñar. Una biblioteca de 50 secuencias completas para esos días en que necesitas inspiración, quieres explorar un enfoque diferente o simplemente no quieres empezar tu clase desde cero.

Vinyasa Flow15 clases
Hatha Yoga10 clases
Slow Flow8 clases
Yin Yoga8 clases
Restorative Yoga5 clases

En cada secuencia encontrarás

  • Intención y foco de la clase
  • Secuencia completa de asanas
  • Opciones para adaptar la práctica
  • Sugerencias de respiración
  • Duración y nivel recomendado

Tu próxima clase empieza aquí.

50 secuencias · 5 estilos · inspiración para cada práctica

Lo puedes usar para...

ESTUDIAR · PREPARAR CLASES · REPASAR · INSPIRARTE · PROFUNDIZAR
Dentro de la biblioteca

No son 50 ideas. Son 50 clases completas.

Encuentra una clase según lo que quieras enseñar ese día: energía, movilidad, fuerza, equilibrio, apertura de caderas, columna, relajación, grounding y mucho más.

Clase 1

Morning Energy Flow

Vinyasa · 50–60 min
Clase 2

Hip Opening Flow

Vinyasa · 55–60 min
Clase 3

Grounding Practice

Hatha · 45–50 min
Clase 4

Strong Core Flow

Vinyasa · 50–60 min
Clase 5

Spinal Mobility

Movilidad · 40–50 min
Clase 6

Deep Relaxation

Restaurativo · 30–40 min
Y esto es solo una parte

50 clases listas para enseñar

Cómo usar la biblioteca

01
Elige una intención

Busca la energía y el foco que quieres llevar a tu clase.

02
Abre tu clase

Encuentra una secuencia completa, clara y lista para practicar.

03
Enseña con confianza

Adapta cada propuesta a tu grupo y disfruta el proceso.