{"product_id":"sculpt-breakdown-guia-tecnica-de-pilates-sculpt","title":"Sculpt Breakdown - Guía Técnica de Pilates Sculpt + Regalo 30 Clases","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eAquí va, con el regalo agregado y el número de páginas actualizado:\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSCULPT BREAKDOWN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eGuía técnica de Pilates Sculpt — Técnica desglosada.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e🎁 \u003cem\u003eIncluye de regalo: 30 Clases de Pilates Sculpt — rutinas completas, planificadas y listas para enseñar.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e¿Sabes exactamente qué músculo estás activando en cada ejercicio que enseñas? ¿O lo enseñas porque \"así se hace\", sin poder explicar el por qué?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSculpt Breakdown\u003c\/strong\u003e es la guía de referencia técnica que te da esa claridad. No es un libro para leer una vez y guardar — es el manual que abres antes de planificar, o consultas cuando quieres revisar la técnica exacta de un movimiento antes de enseñarlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eVas a encontrar ejercicios de Pilates Sculpt desglosado: qué músculos trabaja, en qué plano se mueve el cuerpo, cómo se ejecuta correctamente, el error más común que vas a ver una y otra vez, y cómo modificarlo para cualquier nivel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLo que incluye:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eFundamentos técnicos — respiración, activación de centro, alineación neutra, planos de movimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eAnatomía funcional aplicada, explicada sin necesidad de ser kinesióloga\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eLibrería completa de ejercicios por posición (supina, 4 apoyos, de pie, side-lying y rodillas)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eSeñales de alerta y contraindicaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eEvaluación inicial rápida\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003ePoblaciones especiales — embarazo, postparto, tercera edad\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eMitos comunes que hay que desmentir\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eUso correcto de accesorios (bandas, mancuernas, pesas de muñeca\/tobillo, pelota, bloque)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eProgresión y regresión de cualquier ejercicio\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eGlosario técnico completo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e13 capítulos · 84 páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e🎁 \u003cstrong\u003e+ 30 Clases de Pilates Sculpt de regalo\u003c\/strong\u003e — rutinas full body, upper, lower, balance, glúteo y abs, con y sin props.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e📝 \u003cem\u003eNota: esta guía asume una certificación base de Pilates suelo — es un complemento técnico, no un reemplazo de tu formación certificada.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e📩 \u003cem\u003eProducto digital — apenas confirmes tu pago, recibes ambos archivos de inmediato en tu correo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nua | Yoga \u0026 Pilates","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44664673828915,"sku":null,"price":11990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/5355\/6531\/files\/sculptbreakdown.png?v=1786248313","url":"https:\/\/nuastudio.cl\/products\/sculpt-breakdown-guia-tecnica-de-pilates-sculpt","provider":"Nua | Yoga \u0026 Pilates","version":"1.0","type":"link"}