{"product_id":"guia-pilates-postparto-core-piso-pelvico-para-instructores","title":"Guía Pilates Postparto — Core + Piso Pélvico para Instructores","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUna guía práctica y completa para instructores que quieren acompañar de forma más segura y consciente a alumnas en etapa de postparto.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEste ebook te ayudará a entender mejor el cuerpo postparto, el trabajo del core profundo, piso pélvico y diástasis abdominal, para que puedas enseñar con más claridad, confianza y criterio.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIncluye \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e11 capítulos\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e con contenido teórico y aplicado, \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e+25 ejercicios explicados\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, progresiones y regresiones, señales de alerta, criterios para modificar ejercicios y \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e5 clases listas para enseñar\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDentro de la guía encontrarás:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ecuerpo postparto, respiración y core profundo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003episo pélvico y diástasis abdominal \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eevaluación inicial y red flags \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003efases de recuperación y regreso al movimiento \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ediccionario de ejercicios postparto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eclases listas para usar \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003echecklist final para instructoras\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEsta guía no reemplaza una evaluación médica o kinésica, pero sí te entrega una base clara y profesional para acompañar mejor a tus alumnas y tomar decisiones más informadas al momento de planificar y enseñar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIdeal para instructores de Pilates que quieran sumar una herramienta práctica, útil y fácil de aplicar en sus clases.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nua | Yoga \u0026 Pilates","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44977842585651,"sku":null,"price":7990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/5355\/6531\/files\/GuiaPilatesPostpartoNUA.png?v=1791314372","url":"https:\/\/nuastudio.cl\/products\/guia-pilates-postparto-core-piso-pelvico-para-instructores","provider":"Nua | Yoga \u0026 Pilates","version":"1.0","type":"link"}