{"product_id":"28-days-nervous-system-reset","title":"28 DAYS · Nervous System Reset","description":"\u003cdiv data-index=\"0\"\u003e\n\u003cdiv aria-label=\"Mensaje 1 de 4\" aria-posinset=\"1\" aria-setsize=\"4\" role=\"article\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv data-test-render-count=\"2\"\u003e\n\u003cdiv class=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-1 mt-[var(--msg-gap,1.5rem)] group\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col items-end gap-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group relative inline-flex gap-2 bg-bg-300 rounded-xl pl-2.5 py-[var(--msg-bubble-py,0.625rem)] break-words text-text-100 transition-all max-w-[75ch] flex-col !px-[var(--msg-bubble-px,1rem)] max-w-[85%]\" data-user-message-bubble=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-row gap-2 relative\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"font-large !font-user-message py-0.5 grid grid-cols-1 gap-2 relative [\u0026amp;_ul]:!space-y-0 [\u0026amp;_ol]:!space-y-0 [\u0026amp;_ul]:pl-8 [\u0026amp;_ol]:pl-8\" data-testid=\"user-message\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-last-message=\"true\" data-index=\"3\"\u003e\n\u003cdiv aria-label=\"Mensaje 4 de 4\" aria-posinset=\"4\" aria-setsize=\"4\" role=\"article\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv data-test-render-count=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group\"\u003e\n\u003cdiv class=\"contents\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group relative relative pb-[var(--msg-assistant-pb,0.75rem)]\" data-is-streaming=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"font-claude-response relative leading-[1.65rem] [\u0026amp;_pre\u0026gt;div]:bg-bg-000\/50 [\u0026amp;_pre\u0026gt;div]:border-0.5 [\u0026amp;_pre\u0026gt;div]:border-border-400 [\u0026amp;_.ignore-pre-bg\u0026gt;div]:bg-transparent [\u0026amp;_.standard-markdown_:is(p,blockquote,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pl-2 [\u0026amp;_.standard-markdown_:is(p,blockquote,ul,ol,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pr-8 [\u0026amp;_.progressive-markdown_:is(p,blockquote,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pl-2 [\u0026amp;_.progressive-markdown_:is(p,blockquote,ul,ol,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pr-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid grid-rows-[auto_auto] min-w-0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row-start-2 col-start-1 relative grid grid-rows-[auto_auto] isolate min-w-0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row-start-1 col-start-1 relative z-[2] min-w-0\"\u003e\n\u003ch3 class=\"standard-markdown grid-cols-1 grid [\u0026amp;_\u0026gt;_*]:min-w-0 gap-3 standard-markdown\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003ePRÓXIMAMENTE ✨\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"standard-markdown grid-cols-1 grid [\u0026amp;_\u0026gt;_*]:min-w-0 gap-3 standard-markdown\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e \u003cbr\u003eLlevo meses construyendo esto y por fin te lo puedo contar, aunque sea de a poquito.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e28 días. 4 semanas. Un viaje para volver a tu cuerpo y bajarle el volumen a un sistema nervioso que probablemente lleva años en modo alerta sin que te hayas dado ni cuenta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eNo es otro curso de \"relájate y respira\". Es un proceso — con prácticas guiadas, ciencia explicada de forma simple, rituales diarios y espacio para journaling — pensado para que entiendas por qué te sientes como te sientes, y sobre todo, qué hacer con eso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eSemana a semana vamos a ir armando algo distinto. No es información suelta ni una lista de tips: es una progresión, pensada para que tu cuerpo tenga tiempo de integrar cada cosa antes de pasar a la siguiente. Algunos días vas a mirar una pantalla y hacer una práctica guiada. Otros, vas a simplemente escribir. Otros, solo vas a notar algo que antes no notabas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eEsto nace de mi propia historia. De un cuerpo que aprendió a regularse de la manera más inesperada, y que ahora quiero compartir contigo. Llevo años enseñando esto uno a uno, con mis alumnas, en clase, en conversaciones que se alargaban después de la clase. Ahora quiero armarlo completo, de principio a fin, para que lo puedas recorrer a tu ritmo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eMuy pronto vas a poder empezar tu propio reset.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eCon amor,\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003ePaula\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eA tu Ritmo - Nua Movement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Nua | Yoga \u0026 Pilates","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44502361833523,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/5355\/6531\/files\/CopiadePRODUCTOSWEB2.png?v=1783544508","url":"https:\/\/nuastudio.cl\/products\/28-days-nervous-system-reset","provider":"Nua | Yoga \u0026 Pilates","version":"1.0","type":"link"}